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28
Setembro
Sábado

Detox body & mind

28 Setembro @ 10:30 - 13:30
€40

Qual é o Segredo de uma Vida Saudável?

Um organismo livre de toxinas nocivas, que arruínam a nossa saúde, beleza e bem-estar.

Um Workshop para aprender como desintoxicar o corpo e a mente com gestos simples, alimentos naturais e rituais criativos e tranquilos, para que todo o organismo possa funcionar em pleno.

Nunca estivemos tão expostos a tantos químicos artificiais e substâncias tóxicas como agora.No ar que respiramos, na água que bebemos, nos alimentos que comemos e na maioria dos produtos que utilizamos diariamente. Vivemos rodeados de elementos tóxicos invisíveis.

Smooth Criminals’ que se vão acumulando no nosso organismo ao longo dos dias, dos meses e dos anos.

O facto de não os vermos, não significa que não estejam lá. Pouco a pouco, vão-se acumulando no organismo e deixando as suas marcas, na nossa saúde e bem-estar.

O nosso organismo está sobrecarregado por toxinas: Metais pesados, pesticidas, herbicidas, plastificantes, anticongelantes, nitratos, agentes de limpeza, entre um universo de outras 683.840 substâncias químicas utilizadas em todo o mundo.

Apesar de parecer missão impossível, existem estratégias simples e eficazes que nos podem ajudar a reduzir os níveis de stress oxidativo e de toxicidade presente no organismo. 

E não, não são sumos ou dietas loucas!

Está nas nossas mãos a capacidade de tornar a nossa vida mais saudável, mais tranquila e mais feliz. Vamos a isso?

São todos estes segredos que queremos partilhar convosco!

 

PROGRAMA

Utilizando os princípios científicos da Medicina Moderna em equilíbrio com alguns conhecimentos Ancestrais das Medicinas e Culturas Orientais, vamos aprender:

• O que será que nos anda a intoxicar a nós e à nossa família?

•  Quais os principais focos de exposição, alimentos e ingredientes que devemos evitar.

•  A compreender como funcionam os processos de desintoxicação do nosso corpo.

•  A saber identificar os sinais de alerta que o nosso corpo nos dá.

•  As técnicas e metodologias que ajudam os nossos órgãos de desintoxicação — pele, pulmões, fígado, pâncreas, rins e intestinos — a desempenhar melhor as suas funções.

•  Como pode a nossa alimentação pode ser o nosso maior inimigo ou o nosso maior aliado.

•  O impacto da alimentação no nosso bem-estar físico e emocional.

•  A criar um rituais diários e/ou semanais de desintoxicação, para cuidarmos melhor do nosso corpo e das nossas emoções.

•  Como desintoxicar o corpo e a mente com gestos simples, alimentos naturais e estratégias criativas.

•  Como reconquistar o nosso equilíbrio, vitalidade e bem-estar.

•  A (re)desenhar a melhor versão de nós mesmos!

 

 

Informações e inscrições aqui

Details
Date: 28 Setembro
Time: 10:30 - 13:30
Cost: €40
Evento CategoryWorkshops
Local
Nome: Maria Granel
Morada: Rua Coelho da Rocha, 37
Lisboa, 1250-087 Portugal

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Organizador
Nome: Maria Granel
Email:

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