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14
Setembro
Sábado

Workshop Happy Healthy Food – Cozinha Vegetariana

14 Setembro @ 10:30 - 13:30
  • Este evento já decorreu.

Workshop Happy Healthy Food – Cozinha Vegetariana, com Marta Ferreira

No regresso às rotinas e em pré mudança de estação o corpo precisa de se nutrir para ter energia e desintoxicar das férias.

A formadora

Marta Ferreira é natural de Lisboa, formou-se em Design industrial e trabalhou em produção de eventos mais de 10 anos. Iniciou o projeto Martilicious Food e é hoje uma Healthy Food Influencer e Recipe Developer. Após mudar a sua alimentação no início de 2014, em setembro desse ano e por insistência duma grande amiga pessoal, nasce a página Martilicious Food nas redes sociais como forma de divulgar as suas receitas.

No início de 2016 começam os workshops de refeições saudáveis, que tiveram um enorme sucesso. Através deles, a Marta ajuda a provar que uma alimentação saudável não só é fácil e acessível como é surpreendentemente deliciosa.
Defensora dum estilo de vida saudável, é conhecida por ser praticante exímia de desporto ao ar livre e criar receitas que ajudem a obter melhores resultados através da comida (sem adição de açúcares refinados, gorduras saturadas, lacticínios e alimentos processados).

Descrição do workshop

Tendo por base ingredientes naturais e vegetais, vamos fazer várias receitas que servirão como snacks, refeições e marmitas.
Vão aprender receitas ricas em nutrientes e sabores, a combinar temperos e tornar o vosso menu semanal mais rico. :

 

As vagas são limitadas a 10 pessoas

Informações e inscrições por e-mail através do endereço martiliciousfood@gmail.com

Details
Date: 14 Setembro
Time: 10:30 - 13:30
Local
Nome: Maria Granel
Morada: Rua Coelho da Rocha, 37
Lisboa, 1250-087 Portugal

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Organizador
Nome: Maria Granel
Email:

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