Usos ou Propriedades:
Ingredientes:
Alergénios:
Conselhos:
Observações:
Material Embalagem:
Origem:
Sobre:
Sugestões e Receitas:
Apresenta alto teor de tiamina, niacina, vitamina B6, ácido fólico, potássio, fósforo, magnésio e zinco. É fonte de ferro.
Ingredientes:
Amendoim com pele
Alergénios:
pode conter vestígios de frutos secos de casca rija, e glutén.
Conselhos:
Guardar em local fresco, seco e resguardado da luz
Observações:
Fonte da declaração nutricional: Tabela de composição de alimentos do INSA.
Material Embalagem:
S/ Embalagem
Origem:
Egito
Sobre:
O amendoim, apesar de ser considerado por muitos um fruto seco, é na verdade uma leguminosa, pertencente à família leguminosae. As leguminosas são sementes comestíveis contidas em vagens. Os amendoins crescem debaixo da terra ao contrário das árvores de frutos secos, como as nozes, as amêndoas, as avelãs e os pistácios.
Sugestões e Receitas:
Faça a sua própria manteiga de amendoim; junte amendoins picados à salada; adicione a sobremesas; barrinhas e bolachas caseiras; batidos; gelados e muito mais :)
Receitas: manteiga de amendoim, bolachas de aveia e manteiga de amendoim e mini snickers saudáveis para os miúdos.
Receitas: manteiga de amendoim, bolachas de aveia e manteiga de amendoim e mini snickers saudáveis para os miúdos.
Por 100g | ||
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Energia
|
2391kJ / 571kcal
| |
Lípidos
|
47,7g
| |
dos quais saturados
|
8,5g
| |
Hidratos de carbono
|
10,1g
| |
dos quais açúcares
|
4,8g
| |
Fibra
|
8,8g
| |
Proteínas
|
25,4g
| |
Tiamina
|
0,90mg
| |
Niacina
|
15mg
| |
Vitamina B6
|
0,44mg
| |
Ácido fólico
|
110µg
| |
Potássio
|
675mg
| |
Fósforo
|
380mg
| |
Magnésio
|
182mg
| |
Ferro
|
2,2mg
| |
Zinco
|
3,2mg
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