Frutos Secos

Amendoim c/ pele cru

0.59€ / 100g
1 unidade = 100 Gramas - 5.9€ / Kg
Usos ou Propriedades:
Apresenta alto teor de tiamina, niacina, vitamina B6, ácido fólico, potássio, fósforo, magnésio e zinco. É fonte de ferro.

Ingredientes:
Amendoim com pele

Alergénios:
pode conter vestígios de frutos secos de casca rija, e glutén.

Conselhos:
Guardar em local fresco, seco e resguardado da luz

Observações:
Fonte da declaração nutricional: Tabela de composição de alimentos do INSA.

Material Embalagem:
S/ Embalagem

Origem:
Egito

Sobre:
O amendoim, apesar de ser considerado por muitos um fruto seco, é na verdade uma leguminosa, pertencente à família leguminosae. As leguminosas são sementes comestíveis contidas em vagens. Os amendoins crescem debaixo da terra ao contrário das árvores de frutos secos, como as nozes, as amêndoas, as avelãs e os pistácios.

Sugestões e Receitas:
Faça a sua própria manteiga de amendoim; junte amendoins picados à salada; adicione a sobremesas; barrinhas e bolachas caseiras; batidos; gelados e muito mais :)
Receitas: manteiga de amendoim, bolachas de aveia e manteiga de amendoimmini snickers saudáveis para os miúdos.

 Por 100g
Energia
2391kJ / 571kcal
Lípidos
47,7g
dos quais saturados
8,5g
Hidratos de carbono
10,1g
dos quais açúcares
4,8g
Fibra
8,8g
Proteínas
25,4g
Tiamina
0,90mg
Niacina
15mg
Vitamina B6
0,44mg
Ácido fólico
110µg
Potássio
675mg
Fósforo
380mg
Magnésio
182mg
Ferro
2,2mg
Zinco
3,2mg

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