Lentilhas

Lentilhas castanhas

0.60€ / 100g
1 unidade = 100 Gramas - 6€ / Kg
Usos ou Propriedades:
Apresentam alto teor de fibra e proteína. Contém muito baixo teor de sal.

Ingredientes:
Lentilhas castanhas

Conselhos:
Guardar em local fresco, seco e resguardado da luz

Material Embalagem:
S/ Embalagem

Origem:
Turquia

Sobre:
As lentilhas foram um dos primeiros alimentos a serem cultivados, tendo sido registado sementes de lentilha há 8000 anos, no Médio Oriente.

Sugestões e Receitas:
Adicione cozinhados a sopas, guisados, estufados e cozidos.
Demolhar durante cerca de 15 minutos. Após esse tempo, escorrer e descartar a água da demolha. Cozer em água abundante durante 15 minutos com um pouco de sal ou até que as lentilhas fiquem macias.
Receita: estufado de lentilhas com tomate.

 Por 100g
Energia
1403kJ / 332kcal
Lípidos
1,1g
dos quais saturados
0,2g
Hidratos de carbono
49,4g
dos quais açúcares
2g
Fibra
10,7g
Proteínas
25,8g
Sal
0,015g

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