Usos ou Propriedades:
Material Embalagem:
Sobre:
Sugestões e Receitas:
O grão vermelho permite diversificar a aparência dos pratos, dá cor às receitas e mantém a textura e sabor já conhecidos. A quinoa vermelha apresenta alto teor de fibra, ferro, zinco, magnésio, tiamina e cálcio e é uma fonte de proteína o que contribui para a manutenção de um estilo de vida saudável, em conjunto com um regime alimentar variado e equilibrado.
Material Embalagem:
S/ Embalagem
Sobre:
A quinoa é uma planta nativa da Bolívia, Colômbia, Peru e Chile com grande valor nutricional. Produz um grão considerado muito importante na alimentação da população andina, população esta com práticas ancestrais no que diz respeito ao seu consumo.
Sugestões e Receitas:
Lave a quinoa antes de a cozinhar. Cozinhe com o dobro da água durante 20 minutos em lume brando. Depois de ferver, tempere a gosto. Adicione um refugado com ervilhas, cenouras ou qualquer outro tipo de legumes. Depois de fria serve de base para saladas.
Receitas com quinoa
Receitas com quinoa
| Por 100g | VRN | ||
|---|---|---|---|
| Energia
|
1593kJ / 377kcal
|
| |
| Lípidos
|
6,3g
|
| |
| Hidratos de Carbono
|
66g
|
| |
| Fibras
|
6g
|
| |
| Proteína
|
14g
|
| |
| Cálcio
|
440mg
|
55%
| |
| Ferro
|
28mg
|
77,8%
| |
| Magnésio
|
189mg
|
68%
| |
| Zinco
|
21mg
|
50%
| |
| Tiamina
|
0,43mg
|
42,8%
|
Ainda não existem comentários para este produto.
Autentique-se para escrever um comentário. Iniciar sessão
