Sementes e Pevides
Linhaça castanha
0.40€ / 100g
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Usos ou Propriedades:
Ingredientes:
Alergénios:
Conselhos:
Material Embalagem:
Origem:
Sobre:
Sugestões e Receitas:
A linhaça castanha apresenta alto teor de fibras que atuam como reguladoras do trânsito intestinal e têm um efeito saciante. Também apresentam alto teor de ácidos gordos ómega-3 que contribuem para a manutenção dos níveis normais de colesterol no sangue.
Ingredientes:
Sementes de linhaça Castanha
Alergénios:
Pode conter vestígios de mostarda.
Conselhos:
Guardar em local fresco, seco e resguardado da luz
Material Embalagem:
S/ Embalagem
Origem:
Não UE
Sobre:
Cultivada na Babilónia desde 3000 a.C., a linhaça é apontada como um “superalimento”, com vários benefícios para a saúde. A cor da linhaça não tem muita influência no que diz respeito ao sabor e ao valor nutricional.
Sugestões e Receitas:
Adicione a iogurtes, saladas, pães e batidos. As sementes de linhaça devem ser, preferencialmente, trituradas antes de consumidas. Pode triturá-las utilizando um moinho de café ou uma varinha.
Receita: "ovo" de linhaça e panquecas de aveia simples; mais receitas com sementes de linhaça.
Receita: "ovo" de linhaça e panquecas de aveia simples; mais receitas com sementes de linhaça.
| Por 100g | VRN | ||
|---|---|---|---|
| Energia
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493kcal
|
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| Lípidos
|
32g
|
| |
| dos quais saturados
|
4g
|
| |
| Omega 3
|
2g
|
| |
| Hidratos de Carbono
|
43,3g
|
| |
| Fibras
|
33,3g
|
| |
| Sal
|
0g
|
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