Workshops

Receitas veganas para cozinhar de forma intuitiva no dia a dia

Aprenda a fazer sobremesas deliciosas, saudáveis e 100% vegetais, com a nossa nutricionista Julia Dovera.

Um workshop téorico-prático dedicado às bases de uma alimentação vegetariana, com demonstração prática de receitas.

Receitas práticas para um verão mais leve com a nutricionista Julia Dovera

10h30-13h30

Neste encontro vamos falar sobre o que faz com que a comida seja, para muitas pessoas, fonte de conforto, mas também de aflição. Porque comemos e porque paramos de comer? O que é a fome emocional e qual a linha que separa a comida de conforto da comida anestesiante? Qual a relação entre a alimentação e os afetos? Porque é que os doces são um refúgio para muita gente? Como lidar com a fome emocional? 

Ferramentas teórico-práticas a todas as Famílias com bebés em fase
de introdução alimentar (6 aos 12 meses) sob uma perspetiva do método BLW.

Horário: 14h - 17h
Campo de Ourique

Vamos explorar a criatividade, passando por todos os passos do processo criativo BOLBO, até chegar ao projeto final, usando e reutilizando materiais.

Sábado, 10 de setembro
11h30-13h30
Loja de Campo de Ourique

Música ao vivo e brunch em modo buffet 100% vegetal. 

Neste workshop vamos aprender a produzir de forma ecológica e económica os nossos próprios detergentes.

Horário: 15h-17h

Neste workshop, os participantes ficarão a conhecer, a partir do relato da experiência na primeira pessoa, as vantagens das fraldas reutilizáveis e, numa perspetiva prática, como se usam.

Horário: 14h30 

Vamos aprender a fazer compostagem dentro de casa, quer seja um T10 ou num T0. Sem cheiros. Com ou sem minhocas.
 

Horário: 14h - 17h

Nesta masterclass iremos aprender técnicas, dicas e receitas para aproveitarmos ao máximo os ingredientes  e minimizarmos o nosso desperdício. Como aproveitar os caules dos vegetais de forma deliciosa? O que fazer com as cascas da fruta? Como transformar restos de comida em novas refeições?

Horário: 10h - 13h

Vamos explorar a criatividade, passando por todos os passos do processo criativo BOLBO, até chegar ao projeto final, usando e reutilizando materiais disponíveis em casa.

 

Horário: 14h - 17h

Vamos explorar a criatividade, passando por todos os passos do processo criativo BOLBO, até chegar ao projeto final, usando e reutilizando materiais disponíveis em casa.

Horário: 10h-13h

Neste workshop vamos aprender a produzir os nossos próprios produtos cosméticos com ingredientes naturais, para cuidar do pelo e pele do animais de estimação.

Horário: 10h-13h

Neste workshop vai aprender a produzir os próprios produtos cosméticos com ingredientes naturais, fáceis de encontrar e adaptados a cada tipo e estado de pele. No final, os participantes irão aprender a fazer os seus próprios produtos com total autonomia.

Horário: 10h-12h

Neste workshop, os participantes ficarão a conhecer, a partir do relato da experiência na primeira pessoa, as vantagens das fraldas reutilizáveis e, numa perspetiva prática, como se usam.