Usos ou Propriedades:
Ingredientes:
Conselhos:
Observações:
Material Embalagem:
Origem:
Sobre:
Sugestões e Receitas:
Apresentam alto teor de fibra e proteína.
Ingredientes:
Lentilhas (sem casca)
Conselhos:
Guardar em local fresco, seco e resguardado da luz.
Observações:
Não precisam de demolha.
Material Embalagem:
S/ Embalagem
Origem:
Não UE
Sobre:
Estas lentilhas, por serem descascadas, tornam-se ainda de mais fácil digestão e rápida cozedura.
Sugestões e Receitas:
Adicione cozinhadas a sopas, guisados, estufados e cozidos.
Coloque 1 volume de lentilhas em 3 volumes de água. Aqueça até ferver. Deixe cozer tapado, durante 15 minutos, em lume brando. Tempere com sal no final da cozedura.
Receita: dahl de lentilhas.
Coloque 1 volume de lentilhas em 3 volumes de água. Aqueça até ferver. Deixe cozer tapado, durante 15 minutos, em lume brando. Tempere com sal no final da cozedura.
Receita: dahl de lentilhas.
| Por 100g | ||
|---|---|---|
| Energia
|
334kcal
| |
| Lípidos
|
2g
| |
| dos quais saturados
|
0,37g
| |
| Hidratos de carbono
|
48g
| |
| dos quais açúcares
|
2,3g
| |
| Fibra
|
11g
| |
| Proteínas
|
25g
|
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