Para além de se tratar de um momento em que conseguimos cuidar de nós – seja a preparar um banho com ingredientes naturais (sal grosso, lavanda e perpétua roxa é uma opção relaxante), a hidratar a pele, o cabelo… – este tempo de self care pode tornar-se ainda mais especial quando produzimos os nossos próprios produtos. As vantagens passam por maior controlo dos ingredientes (que podem ser os da despensa), dos custos e dos resíduos gerados. Além disso, é um gesto que resgata o “saber-fazer” com as próprias mãos, um hábito que ficou perdido na história, mas que se faz tão pertinente nos dias atuais. Um ato de amor e respeito por nós e pelo meio ambiente.
Tendo como fonte o livro “Desafio Zero”, partilharemos hoje o passo a passo de 3 receitas de cuidados para o corpo: creme hidratante, pasta de dentes e desodorizante.
3 produtos de cuidados para o corpo
Creme hidratante para o corpo (receita de Lauren Singer)
Ingredientes:
- Óleo de coco;
- Manteiga de cacau;
- Manteiga de karité
- Óleo de amêndoas;
- Óleo essencial.
Derretemos em banho-maria todos os ingredientes e pousamos o preparado no frigorífico durante uma a duas horas. De seguida, batemos (com uma batedeira) e adicionamos umas (poucas) gotas de óleo essencial. E está pronto! É só guardarmos num frasco e aproveitar a hidratação.
DIY Creme para o corpo. Imagem: Cristina Vaz
Pasta de dentes (receita Cátia Curica, cofundadora da Organii Bio)
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio;
- 1 colher de chá de sal fino;
- 5 a 10 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta;
- 1 a 2 colheres de sopa de óleo de coco.
Basta misturarmos os ingredientes e já está! De preferência, guardar num frasco de vidro ou de alumínio.
Pasta de dentes. Imagem: Daniela Sousa
Desodorizante (receita Cátia Curica)
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de farinha de araruta;
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio;
- 1 colher de sopa de óleo de coco;
- 5 gotas de óleo essencial.
Derretemos tudo em banho-maria e temos um desodorizante natural, caseiro e eficiente.
Fotografias Mariana Montes
Desejamos que experimentem a sensação de liberdade que sentimos quando fazemos os nossos próprios produtos. Certamente os vossos produtos terão ainda um ingrediente único – o amor, que cuida, protege e nutre.
Fontes: Desafio Zero, Trash is for Tossers.
